アンチエイジング成分として、注目が高まっているレスベラトロールですが、正直、私はしりませんでした 。
いったいどんな成分なのか、どんな効果をもたらしてくれるのか、知りたくなり、調べてみました。
調べてみると、人間の健康にとても大事な成分であり、老化を気にする人はぜひサプリメントなどで摂取することをお勧めします。

レスベラトロールとはどんな成分なのか?

レスベラトロール」は、ブドウ糖などに含まれるポリフェノールの一種です。
ポリフェノールは、植物が光合成をする際につくり出す色素や苦味、渋みなどの成分で、強い抗酸化力があるのです。
ハーバード大学のデービッド・シンクレア博士の研究チームは、このレスベラトロールが酵母の寿命遺伝子であるSir2(サーツー)遺伝子に直接作用し、活性化させていることをつきとめました。
研究チームは試験管内で直接レスベラトロールを酵母菌に作用させ、酵母菌の寿命を70%伸ばすことに成功したといいます。
また、「フレンチ・パラドックスは、フランス人が大量に飲む赤ワインが関係しているのではないか」という説を発表すると、研究者たちの間で、赤ワインに含まれるポリフェノールに対する注目が高まりました。
その後、赤ワインに含まれるポリフェノールの中に、レスベラトロールも存在していることが報告され、レスベラトロールこそが、フレンチ・パラドックスの鍵を握るポリフェノールではないかと考えられるようになりました。

レスベラトロールの効果とは

レスベラトロールについては、老化予防やアンチエイジングに効果があると言い切る表現があるのを見かけます。しかし、実際にレスベラトロールの効果を検証する研究には、賛否両論あるというのが現状なのです。
ただ、ポリフェノールの一種であるレスベラトロールには、私たちの美と健康において大きな期待が寄せられているのは確かです。
老化予防だけでなく、美容においても期待が高まっています。
レスベラトロールを美容成分として活用する化粧品もあるように、美容業界でもレスベラトロールが注目されています。このレスベラトロールについての効果については、現在も研究が続けられていて、賛否両論ある状況です。
主にブドウの皮に多く含まれるレスベラトロールは、赤ワインで摂ることができます。つまり、レスベラトロールは美容によいとされる赤ワインのポリフェノールのひとつなのです。
ポリフェノールに期待される効果といえば「抗酸化」!紫外線やストレス、飲酒や喫煙などによって発生する活性酸素を抑える役割があります。
その他にも、脂肪代謝糖尿病予防などの効果も期待できるそうです。

レスベラトロールを多く含む食品とは

レスベラトロールは、「ポリフェノール」のひとつです。
レスベラトロールを多く含む食品の1つは、「コケモモ」です。コケモモは、北欧の森に自生する真っ赤なベリー類の果実で、英語名では「リンゴンベリー」と呼ばれています。
またブドウの果皮や葉、茎にも多く含まれています。紫外線が強く、厳しい環境で育てられたブドウを使った赤ワインも、レスベラトロールを多く含んだ飲み物。ブドウを潰して皮や種も一緒に搾り、熟成させている「赤ワイン」のほうが豊富です。
ポリフェノールであるレスベラトロールには、アンチエイジング効果があるなどの話題性もあり、とにかく摂取したい!と思うかもしれません。
栄養補給ドリンクサプリメントでは、レスベラトロールを配合したものがあるので、そちらを活用してもよいでしょう。

レスベラトロールを使った化粧品とは

美容面でも多くの効果を発揮してくれるといったのですが、レスベラトロールを使った化粧品もあり、あらゆる効果を実感できるそうです。
まず初めに、レスベラトロールには、コラゲナーゼエラスターゼの活性を抑える作用があり、肌の弾力を維持する効果が期待されています
また、ヒアルロニダーゼの活性を抑えることで、肌のうるおいや柔軟性の維持に役立つ効果が期待されています
その他にも美白効果や肌荒れ防止と、女性にやさしい効果ばかりでした。
今度、化粧などを見る機会がある時は、意識して見てみるのもいいかもしれません。

まとめ

  • レスベラトロールはポリフェノールの一種で、老化を抑制する効果が期待されている。
  • 効果は老化防止やアンチエイジングなどがあるのですが、美容面でも、肌トラブルの解決には効果的!
  • レスベラトールは赤ワインに含まれおり、赤ワインをよく飲む地域は寿命が延びている!
  • レスベラトールを使った化粧品は肌に優しく、多くの効果をもたらせてくれます。

    ヘルスケア大学   http://www.skincare-univ.com/healthcare/



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野澤哲也
静岡県浜松出身。サッカー競技歴15年、6歳からサッカーを始め、Honda FC U-18でプレーする。しかし、このままサッカー一本での道に不安を感じ、スポーツ推薦でなく、大学への進学を行う。大学では、スポーツ科学を中心にスポーツと体の関係を研究。シックスコーポレーションでは、トレキャスでのメディアディレクションを担当。大好物は、葉物野菜。

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