ハッカ飴など焼き肉を食べた後に舐めたりすることもあると思いますが、なぜハッカ飴なのか、皆さんはご存知ですか?
ハッカには消臭効果があり、すっきりさせる効果があるのです。
今回はそんなハッカ油について紹介していきたいと思います。

ハッカ油とは

ハッカとはシソ科の植物の総称のことを言い、日本語で「薄荷(ハッカ)」、英語では「ミント」と呼ばれています。
ハッカ油はハッカから抽出したオイルで、ハッカ草から1~2%しか取れないとても貴重なものなのです!
現在では薬局や大型ドラッグストアでも販売されており、手頃に購入することができます。
どっラグストアなどで購入できるハッカ油は身体の外に使うもので、体内には入れてはいけないと注意書きがされています。
体内に入れたり、口に入れたりする場合には「和種ハッカ油」や「食物添加物」と記載されてるか注意しましょう!
ハッカ油にはL-メントールL-カルボンという2つの主成分が含まれ、ハッカ特有の清涼感あるさわやかな香りに大きく作用しています。
さらに、100種類以上の成分が含まれているため、品種の違いによっては香味などに差異が生じてくるのです。

ハッカ油の効能

ハッカ油は、多くの効能があります。
まず最初に、とにかくあの「スーッ」とする感覚。暑い時期や気持ちをスッキリさせたい時に使用すると、病みつきになる程の効果をハッカ油は持っています。お風呂に数滴入れるなど、様々な方法で効果を実感する事ができます。
また、気持ちをスッキリさせると同時に、高いリラックス効果も期待できます。悩み事等から頭が解放される感覚も、これまた病みつきになるそうです。
ハッカ油には高い防虫効果があります。台所のゴミ箱にスプレーしておけば、コバエなどもよせつけないようになるそうです。
ハッカ油の爽やかな香りは、消臭効果もあります。特にお勧めなのが一日履いてたっぷり汗を吸った靴の消臭してくれるので、翌朝には嘘のようにさっぱりとした靴を履いてお出かけできます!
女性に嬉しい効能もあります!ハッカ油は美容面でも役に立つのです。ハッカ油を化粧水等にほんの1滴で良いので混ぜると、暑い時期にも嬉しい冷たくて爽やかな化粧水に早変わりします。しかもただ冷たいだけではなく、毛穴を引き締めてくれると言うのが嬉しい効果です。更に毛穴が引き締まった事により、汗も抑えてくれるので、肌を美しく見せてくれるだけでなく、汗っかきの方にも大変嬉しい効果です。

美容に良い使い方は?

頭皮をすっきりとさせたいために、トニックシャンプーを使っている男性がいます。女性ものでトニックシャンプーがないので、使いたくても購入できないという女性も多いのではないでしょうか。
女性の方でも、シャンプーをする時、1回に使うシャンプー液にハッカ油1~2滴入れて、普通にシャンプーをするだけで効果は得られます。
ハッカ油には皮脂汚れを落とす効果があるので、頭皮の余分な皮脂を取り除いてくれるので頭をスッキリとさせてくれます。その他、メントールには消臭・殺菌効果もあるので頭皮の独特な臭いも解消してくれます。
脇や足の裏といった臭いが気になる部分のケアをする時、多くの人が制汗剤などで対応していると思います。
こういった臭いが気になる部分も、ハッカ油を使えば殺菌をして臭いも消してくれるので、制汗剤の代わりとして使うことができるのです。
タオルを水で濡らし、そこにハッカ油を数滴垂らしてタオル全体にハッカ油が浸透するようにタオルを揉み込みます。
そのタオルで脇や足など臭いの気になる部分を拭くだけなので、とても簡単だと思います!

気をつけることは?

とても便利そうなハッカ油ですが、 ペットを飼っている方にはご注意頂きたいことがあります。ハッカ油は犬にはダニ除けなどの対策にもなり、とても便利なものなのですが、はハッカ油はじめ、アロマオイルは天然成分であっても体質的に受け入れられないため、注意が必要です。猫は完全肉食動物のため、ハッカ油のような植物の成分を代謝、分解(解毒)することができないのです。
フェレット小鳥も同様とのことです。アロマオイル(ペパーミントに限らず、全般的に)では、猫の中毒症状を超えて、恐ろしい結果になった事例もありますし、苦手なにおいがすると、その場から去る猫もいます。ハッカ油を嗅がせたところ、猫が泡をふいたという事例もインターネット上の個人ブログで見たことがあります。そのため、ハッカ油を使う場合、猫がいない場所でご利用ください。

まとめ

  • ハッカ油は、英語でミントのこと!100種類以上の成分が含まれており、あらゆる効能が期待できる!
  • 清涼感リラックス効果消臭効果など健康面で効果があり、美容効果も有ります!
  • シャンプーに足したり、お風呂に入れたりと、使用方法は沢山あります、自分好みにアレンジできる!
  • ペットを飼っている方は注意すること!



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野澤哲也
静岡県浜松出身。サッカー競技歴15年、6歳からサッカーを始め、Honda FC U-18でプレーする。しかし、このままサッカー一本での道に不安を感じ、スポーツ推薦でなく、大学への進学を行う。大学では、スポーツ科学を中心にスポーツと体の関係を研究。シックスコーポレーションでは、トレキャスでのメディアディレクションを担当。大好物は、葉物野菜。

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