1. スーパーフード「カカオニブ」の秘密!

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    最近、注目されるようなスーパーフードがさらに出てきました!その名が「カカオニブ」です。皆さんは知っていますか?わたしは知…

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  2. 今CMでも話題の!プロテオグリカンの効果とは?

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    最近のCMでも見るようになりました、プロテオグリカンという言葉。けれども、まだまだプロテオグリカンのことをどんな成分なのか、…

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  3. ライスミルク?あなたもこの美味しさにはまるかも!

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    皆さんはライスミルクを知っていますか?私も知らなかったのですが、欧米では親しまれており、健康や美容にとても効果的なのです。…

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  4. コーヒーを飲むことであなたの身体も健康に!

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    コーヒーが好きで毎日飲むという方も、苦いのが嫌いだから飲まないという方も多くいると思います。私も最近飲むようになったのですが…

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  5. 新感覚のエクササイズが日本上陸!ジャンピングフィットネスとは?

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    今、世界各国で話題のジャンピングフィットネスをご存知ですか?ハリウッドセレブたちが実践している新感覚のエクササイズなのですが…

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  6. クロセチンって何?その驚きの効果とは

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    突然ですが、クロセチンという成分をご存知ですか?名前を聞いてもパッとこない方が多いかもしれませんが、実は私たちの健康に大きく貢献…

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  7. 【HIITトレーニング】忙しくてトレーニングできない人必見!

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    仕事や、勉強が忙しくてトレーニングをしたくてもなかなかできないという方も少ないはずです!なので今回はそんな方達におすすめな体…

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  8. 女性の間でも話題のクロスフィットトレーニングとは?

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    近頃、テレビやソーシャルメディアで何かと話題のクロスフィットですが、普通の筋トレと何が違うの?と思った方多いんじゃないですか…

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  9. グルコサミンって何に効果があるのか知っていますか?

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    グルコサミンと聞くと、どうしても関節痛で悩まされている人やお年寄りが摂取するイメージが定着しているかもしれません。しかし、年…

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  10. お菓子のカムカム?本当のカムカムはスーパーフード!

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    カムカムといえば、お菓子など聞いたことがあるという方も多いかもしれません。けれども、あれは「かむかむ」であり、カムカムと…

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  11. あなたの肌は敏感肌?スキンケアをしっかりとやろう!

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    特に女性の方で、敏感肌で毎日のケアが欠かせないという方は多いと思います。化粧水やケア商品で外からのケアばかりしているという方…

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  12. 有名人も行っているという今話題のファンクショナルトレーニングとは?

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    ファンクショナルトレーニングという言葉を聞いたことはありますか?実際にもう実施しているという方もいれば、どんなトレーニングか…

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