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食べるスピードって気にしたことはありますか? 「HAPIfork」で健康維持を

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  1. 優れた疲労回復効果で人気の食材! 栗の効能とは

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    【メール便にて送料無料】むき栗(80g)×5袋 有機栽培,天津甘栗,むきぐり,むきくり,甘栗,栗,くり価格:86…

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  2. 栄養ドリンク並みの栄養素!? 知られざるホタテの栄養素とは

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    殻付ほたて貝 10枚入り《※冷凍便》【あす楽対応】【送料無料】 バーベキュー/BBQ価格:1,980円(20…

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  3. 実はダイエットに向いている? イカがもつ驚きの効能とは

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    刺身や寿司、塩辛など、主食でもおつまみでも幅広く活躍してくれるイカ。日本人はイカが大好きで、その消費量も世界ではトップク…

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  4. 皮の近くに栄養たっぷり! 知られざる大根の効能とは

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    すりおろし大根500g キッコーマンSF 大根おろし 野菜類 【冷凍食品】【業務用食材】【8640円以上で送料無料】…

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  5. ヒップアップにも効果的! ハムストリングの働き 鍛え方とは

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    日常動作に加え、あらゆるスポーツでも使用されるハムストリング。ハムストリングは太ももの後ろに位置しているため、見…

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  6. 和食の定番! しいたけの効能、干ししいたけの戻し方

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    キノコ類の中でも、私たちにとって特に身近な存在であるしいたけ。ほのかな香りとふっくらとした厚みが特徴的で、焼…

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  7. 二日酔い予防に効果アリ! 柿の効能とは

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    日本では古くから食用として親しまれ、なんとその歴史は奈良時代までさかのぼるといわれている柿。秋の代表的な果物としても有名…

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  8. 第2の心臓とは? 腓腹筋の働きと鍛え方

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    ふくらはぎを構成する筋肉の一つで、脚の筋肉の中でも特に重要な筋肉のひとつである腓腹筋。運動をあまりしない方にとっては馴染…

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  9. 赤み成分が栄養満点! 鮭がもつ効能・食べ方の注意点

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    おにぎりに入っていたり、蒸し焼きにして食べたりと、普段口にする機会が多い食材である鮭。私自身、子供の頃は…

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  10. お酒との相性バツグン! 枝豆の効能とは

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    お酒のおつまみとして、男女問わず人気がある食材の一つ、枝豆。普段居酒屋などで何気なく食べているこの枝豆ですが、実…

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  11. お尻のたるみを改善しよう! 大殿筋の鍛え方、働き

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    最近では女性芸能人もこぞってトレーニングに励んでいると話題の大殿筋。いわゆるお尻の筋肉のことで、ここを鍛える…

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  12. 寄生虫の心配は? カツオがもつ優れた効能と、安全な食べ方とは

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    春と秋の2回旬が訪れ、いつでも新鮮なものが味わえることで人気のカツオ。日本では、カツオのタタキや刺身など、古…

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